Ayurveda 

Ayurveda is het traditionele geneeskundige systeem dat zijn oorsprong vindt in India. Al meer dan 5000 jaar wordt deze geneeskunst beoefend. Het woord "Ayurveda" is afkomstig uit het Sanskriet. Ayur = leven, Veda = de wetenschap. "de wetenschap van het leven". Ayurveda richt zich op het bevorderen van gezondheid en welzijn door een balans te vinden tussen lichaam, geest en ziel.

De Ayurveda wordt door de WHO erkend als een traditionele geneeskunde.

De Ayurveda houdt rekening met een groot aantal factoren, zoals bewustzijn, voeding, stress op het werk of in een relatie, te weinig rust, medicatie, te veel, te weinig of verkeerde lichaamsbeweging, de omgeving, de individuele constitutie, voorkeuren en afkeuren en nog veel meer. De leer van de drie dosha's speelt hierbij een centrale rol.


Deze drie dosha's, Vata, Pitta en Kapha, bepalen zowel de natuur om ons heen als ons lichaam en onze geest. Omgekeerd beïnvloedt alles wat inwerkt op ons lichaam rechtstreeks het evenwicht van Vata, Pitta en Kapha. Onze omgeving kan dit evenwicht verstoren of bijdragen tot een betere dosha-balans.

Als deze drie basisenergieën zich in een individueel evenwicht bevinden, is dit de beste voorwaarde voor gezondheid en tevredenheid: we voelen ons goed, zijn gezond en stralen natuurlijke schoonheid uit.

Meer weten over Ayurveda? Luister de 1e podcasts van https://allesoverayurveda.nl/p...